恋愛 2018.07.20
今川　沙樹 今川　沙樹

恋愛とはまず自分を愛すること。

こんにちは。ここでは初めての投稿になります、今川沙樹です٩( ‘ω’ )و

いきなりメインタイトルいっちゃいます！

恋愛とはまず自分を愛すること！

恋愛したいのにうまくいかない…と悩んでいる人の多くは、いざ素敵な人に巡り合っても、

「自分は性格がネガティブだから、ポジティブな私を演じないと！」

「実は○○が好きだけど…こんな趣味は隠しておこう」

などと自分を偽りがちだと感じます。

これは、ありのままの自分を自分で受け入れていないということ。

ありのままの自分を隠したまま関係を発展させても、

「この人の前では○○な自分でいないと！」と頑張ってしまい、

いずれ苦しくなってくるのです。

どんな自分もまずは認めてあげる、愛してあげることが心が満たされる恋愛につながります。

 

自分を愛する方法とは？

ずっと隠してきたこと、自分では短所だと思っている部分を愛してあげるということは

言葉で言うほど簡単ではありません。

けれど、それを乗り越えられればあなたは自分に自信を持って恋愛ができるようになるはずです。

ここではその方法の一例を紹介していきます。

  1. 自分が短所だと思っているところ、隠したいと思っているところを考えてみる
  2. それをどうして自分がそう感じてしまうのか考える
  3. もし目の前の相手が同じように感じていたらどのような声をかけますか？
  4. 相手が同じような短所を感じているとして、それは全く受け入れられないことなのでしょうか。
  5. もう一度、自分か感じているネガティブな部分について考えてみてください。それは本当に隠すべき自分でしょうか。

自分を愛すると自信がつく！

「こんな私じゃダメだ。」と否定するのでなく、

どんな自分も自分なんだな、と認めることができると、

違う方法で自分を表現できるようになり、自分に自信がつくようになります。

「これしかダメだ」と思っていた世界が少しずつ広がっていきます。

それはあなた自身の価値観を広げ、どんどんと自信がつきます。

それはきっとあなたの恋愛の助けになるはず。

自信というのは、あなたを何倍も魅力的にしてくれます。

最後に

私もかつては、自分に全く自信がなく、自分のことが大嫌いでした。

いいところも、愛されるところも一つもないと感じていました。

けれど、自分について考えるきっかけがあり、

今ではどんな自分も自分なんだなと思いますし、どんな自分も大好きです。

大好きな夫と毎日楽しく暮らしています。

素敵な恋愛をするには、まずは自分を愛すること。

そうすることで自信がつき、あなたらしく恋愛をすることができます。

あなたが素敵な恋愛できることを応援してます。

 

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今川　沙樹

今川　沙樹/著者

看護師・保健師資格を持つ28歳。メンタルパートナーとしても、カウンセリングを行っています。大事なのはあなたが前へ進みたいと思う気持ち！そうすれば自ずとあなたの魅力が出てきますよ。それを生かして、素敵な恋を実らせましょう！あなたに寄り添ってサポートします。

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