恋愛うまくいかない子ちゃんが一歩踏み出すための3STEP

彼氏がほしいけど、うまくいかない。
うまくいく気がしないから、立ち止まってしまう。
そんな自分が好きになれない。
自分に自信がない。
傷ついたらどうしよう。
うまく話せなくて恥ずかしい。

そんな気持ちを感じたことがありますか?

この気持ちは誰しもが抱いたことがある気持ち。若いころだったら失敗なんて怖くなかったから乗り越えたかもしれないけど、年齢を重ねるごとに焦りと失敗から得ることのダメージを考えると・・・とても思い切れないですよね。

今回はそんな気持ちを抱くあなたに向けて恋愛うまくいかない子ちゃんが一歩踏み出すための3STEPを紹介いたします。

目次
1.そもそも恋愛がうまくいかない理由は?
2.STEP1 なぜ?なぜ?でヒントを得る
3.STEP2 さあ、変身の時間です!
4.STEP3 自分を甘やかす

そもそも恋愛がうまくいかない理由は?

恋愛ってうまくいかないなと思っている人は、まずは「うまくいかない」と思ってしまう原因とその対処法について考えてみることが大切です。

付き合うまでいかない…その理由は?

・自分に自信がない(20代前半 女性)
・なにが正解でなにか不正解なのか分からない(20代後半 女性)
・そもそも男性に慣れていない(20代後半 女性)
・なにか裏があるのかな?と勘ぐってしまう(20代後半 女性)

※ガールズちゃんねるより抜粋

他にも過去に異性へのトラウマがある/相手の顔色を伺ってしまうなどが理由としてあるようです。多く見受けられたのは根底に”自分に自信がない”から恋愛もうまくいかないという意見にたどり着きます。

よく耳にしますよね。

いやいや自信ないし。無理だよ無理。

実は自分こそが言っている、もしくは口には出してないけれどその理由で自分にストップをかけていませんか?

なんでストップをかけてしまうのでしょう?なにが無理なの?そう考えると、結局気にしているのは自分の体裁や気持ちが傷つかないための自己防衛です。傷つくのは怖いし、心が痛い。立ち直れないかもしれない。そんな辛いことをするよりも自分のありのままを見てくれる素敵な人がきっといるはず。その人に出会うのを待っているのもいいよね。

なんて、甘い。

待つことは簡単です。ただいつも通り、家での自分、会社での自分、友達との自分をなにも変えずに行動してたら特別楽しいことはないかもしれないけれど、毎日充実してますよね。
でもね、待っているなんてすごく甘い。ありのままを好きになってくれる男性なんてきっと他の人にも心優しい男性。そんな男性は他の女性が放っておくはずないし、まず会社や自宅の往復の道のりには間違いなく落ちていないのです。

じゃあ行動しなきゃ。
シンデレラだって、行きたいけど行けないと伝えて魔法使いに魔法をかけてもらったでしょ?自分でドレスを着て、舞踏会に乗り込んだのだから。

STEP1
なぜ?なぜ?でヒントを得る

“なぜ自信が持てないか”“なぜ恋愛においてうまくいかないのか”は人それぞれ…。外見や内面にコンプレックスがあるから自信が持てないのか?それとも恋愛でどうすれば正解なのか分からなくて失敗してしまうイメージが強いのか?
このポイントがこのコラムの核となる部分です。

原因をしっかりと把握している人はそもそもうまくいっているでしょう。
あなたはなんとなく「うまくいかないなあ。」と感じていませんか?
深呼吸して、うまくいかない原因だけを考えてみてください。
もしかしたら原因はこれかもしれないと思ったことを、自由に紙に書き出してみることも自分を客観的に見ることができてオススメです。

さあ、いくつか思い当たりましたか?それができたあなたはもうこれまでの貴女とは違います。自分のことを客観的にシビアな目で見ることができる女性になったのですから。

STEP2
さあ、変身の時間です!

貴女は自分を客観的に見ることのできる自立したいい女。そう思ってください。
恥ずかしいなんて思わないで!女性のキレイは全て自己暗示から始まるのです。
芸能人やモデルなんて最たるもの。自己暗示で磨き上げられた体と心がその身一つでお金を稼ぐ武器になっているのです。

綺麗な服を着た・メイクをした・仕事でうまくいった・話がうまくできて皆と盛り上がった…などなど。貴女がキラキラしているなと思った女性は皆、自己暗示の名人です。素直に見習いましょう。小さな事からでいいのです。

「○○できた私って素敵!」と自分を褒めて伸ばしてあげましょう。
自分が1番自分を理解して愛してあげて。嘘でもいいから毎日鏡の自分に今日はいい感じと伝えてあげましょう。それがいつか貴女自身を作ってくれます。

さてそんな自己暗示の名人たちは、実は優れたビジネスウーマンでもあります。
彼女たちは、自己暗示の後に反省をし、改善して実行に移すことを怠りません。
その並々ならぬ努力をしているから自信に満ち溢れ、強いのです。
自信を持っているから恋愛もうまくいくのではなく。
自分を磨いたから、結果的に自信が持てたのです。なので勘違いしないで恋愛をするために自信をつけるのではないということを。貴女のために貴女が一生懸命考えたからこそ、自信が生まれるのです。

STEP1の段階で振り返った自分の客観的な改善部分をカバーできるような計画を練り実行に移しましょう。

ここで考えるだけで終わる人と実行に移す人で、大きな差がでます。

その時にビジネスでよく使われるPDCAサイクルと呼ばれる改善活動を利用すると迷わなくてすみます。

Plan(計画を立てる)→Do(実行する)→Check(振り返り反省)→Action(反省を活かし行動する)

もっと恋愛的にわかりやすくすると
Plan(○○な彼氏と付き合うには何が必要か?服は?見た目は?出会うには?どこへ行けばいい?何をしたらいい?)
→Do(計画通り実行)
→Check(今日はおかしくなかったかしら?こんなこと話せばよかった。話題を考えていたらよかった)
→Action(次会うときに実行)

という感じでしょうか?

もちろん恋愛は計画通りにいかないことがほとんど。大枠を把握していたら大丈夫です。

STEP3
自分を甘やかす

最後は、ちゃんとできた自分を甘やかしましょう。

ポイントなのは自分で甘やかすだけでなく、人にも甘えること。

恋愛がうまくいかないと考えている人は実は頑張り屋さんで真面目で一生懸命そして優しく周りを大切にしたい人がほとんどです。そういう人はその性格から人に甘えるのを恥ずかしいと思いがち。貴女もそう思ったことはありませんか?私はあります。なんだか自分じゃないみたいで気恥ずかしい気持ち。でも恥ずかしいことではないんですよ。女性に生まれたからには、甘えるのは特権!自分の一度の人生くらい甘え倒すぐらいの気持ちでいいのです。自分が思うかわいい甘え方でOK。あまり深く考えることはありません。

もう貴女はコラムを読む前の貴女ではありません。深く考えられる女性に変身したのです。それはとっても素敵なこと。できた!という自信を持っていろいろ挑戦しましょう。その挑戦から得た経験も大きな糧となるのですから。失敗を恐れないで。貴女には素敵な未来があります。

さあ、ここまできたらあとは運命を待つだけよお姫様。

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