恋愛にネガティブなあなたに贈る!3つのネガティブワードとの向き合い方

恋愛にはネガティブな感情がつきものです。
「なんだか怖い…。」「私なんかが恋愛なんでできない…。」「前の恋愛で傷ついたからもう恋なんてしたくない…。」などなど、あなたもこのような感情を抱いたことはありませんか?

今回のコラムではそんなあなたが少しでも前向きに恋愛を楽しめるように、恋愛における3つのネガティブワードとの向き合い方をお伝えします。

恋愛における3つのネガティブワードとの向き合い方

「恋愛が怖い」との向き合い方

恋愛は難しいですね。
相手を好きになって、その相手から好きになってもらう。たったそれだけのことなのに、いや、たったそれだけのことだからこそ難しい。

恋をすると相手の気持ちが分からなくて、些細な出来事にも一喜一憂してしまう。
嫉妬など自分でも知らなかった感情に戸惑うこともあるでしょう。

なんだか自分が自分でなくなってしまう、だから怖い。
そんな人は多いと思います。

でも、決して怖がらなくていいんです。
相手を好きだからこそ知る新たな自分。もちろん素敵な自分だけじゃなく、時には醜い自分の側面に愕然とすることもあるでしょう。

でもそれが人間なんです。
激しい感情も相手を思うからこそ出てくる感情です。
そんなにも人を好きになれることは、とても素晴らしいことなのではないでしょうか。

また、たとえば「相手に告白しても付き合えなかったらどうしよう…」「付き合えたとしても、もし振られたらどうしよう…」そのように感じる方もいると思います。相手に受け入れてもらえるか分からないからこそ、恋愛は怖いものです。

だけど、恋愛に傷はつきものです。
むしろ一度も傷つかないような恋愛は、本当の恋愛とは言えないかもしれません。それは、恋愛とは自分の心の奥深くをさらけ出して体当たりで相手にぶつかることだからです。

幸せなことだけではなく、振ったり振られたり、すれ違ったり、そういった悲しいことも繰り返してはじめて自分が成長できるのです。そして、いつの日か自分に合った素敵な人を見つけることができるのです。

「恋愛が怖い…。」その気持ちはよく分かります。
無理に恐怖心を消す必要もありません。なぜなら、その恐怖心も含めて恋愛だからです。

怖くても前に進むことできっと「素敵な誰かに出会える自分」になれるので、どうか勇気を出して一歩を踏み出してみてください。

「私なんか」との向き合い方

恋愛前や、恋愛中にもつい口してしまう「私なんか」という言葉。
これはあなたから恋愛の可能性を奪ってしまうネガティブワードです。

もしかしたらあなたは人より目が細いかったり、ぽっちゃり体型かもしれません。
異性を前にすると緊張して話せないのかもしれないし、素直に人に弱みを吐露できないのかもしれません。

人は誰しもコンプレックスを持つもの。
たとえば、あなたから見たらモデルさんのように顔もスタイルも良く、さらに性格までいい人がいたとします。

あなたは「この人はなんのコンプレックスもないんだ」と感じるかもしれません。
だけど、そのような人でも「私なんか」という感情を感じたことが必ず一度はあります。勉強があまりできない、だとか、みんなから完璧だと思われて高嶺の花で逆に全然モテない、だとか。

人のコンプレックスなんてそんなものです。
周りからは往々にして分からなくて、でも自分はすごく気にしているものなんです。

だから「私なんか」という言葉で恋愛を遠ざけないでほしいと思います。
世の中には細い目だからかっこよく感じる人もいるし、ぽっちゃり体型だから安心できて好きだという人もいるんです。異性を前にすると緊張して話せないことや、素直に人に弱みを吐露できないことを、かわいいと感じてくれる人も必ずいます。

ネガティブ思考に囚われて恋愛を遠ざけてしまったら、そのように自分を受け入れていくれる人との出会いをも失ってしまいます。

だからもし「私なんか」と言ってしまいそうになったときには、「でも、そんな私を受け入れてくれる人もいるはず」と後に続けてみてください。

「傷つきたくない」との向き合い方

過去の恋愛で傷ついたからもう恋愛なんてしたくない。
そんな人もたくさんいると思います。

恋愛に真剣な人ほど「もうあんな思いはしたくない」「もう傷つきたくない」と思うでしょう。

でも、その傷があるからこそあなたは今のあなたに変化して、その傷があるからこそあなたが惹かれる相手も変わっていくものだと思います。

もちろん次の恋が必ずしもうまくいくとは限りません。新たに傷ついてしまうこともああるかもしれません。だけど、前の恋愛から何かを学んだように、次の恋愛でも必ず新しい変化があります。

そうして成長を続けていくことで、どんどん素敵な人になっていきます。
それはきっと最後の1人と出会うまでに、その相手にふさわしいあなたになるための旅なのだと思います。

そんなふうに思えたら恋愛することに少し積極的になれませんか?

おわりに

以上、今回のコラムでは恋愛における3つのネガティブワードとの向き合い方をご紹介しました。

恋愛にネガティブな感情はつきものです。だけど、その感情を受け入れて勇気を出して一歩踏み出せば、きっと新しい出会いがあなたを待っていると思います。

恋愛応援アプリ『Piece』リリース!
Pieceは自信がない人の恋を応援するアプリ。恋人マッチング・恋愛相談・恋愛コラムの3つのサービスであなたの恋を応援します。人気の相談サイト「ココトモ」が運営。ただいまリリースキャンペーン開催中!
Pieceの詳細はこちら

このブログと一緒によく読まれているブログ